장수비결, 마른반찬 위주의 식습관

아들 내외 효심도 건강생활 기여해

한파가 계속되고 있는 가운데 새해를 맞아 일선 행정을 책임지고 있는 대마면사무소에서 관내 최고령 어르신인 오성순 할머니 댁을 찾아 할머니의 건강을 챙겼다.

오 할머니는 1908년생으로 올해 105세를 맞이했다. 할머니는 고령에도 불구하고 청력이 조금 약한 것과 걷는 조금 불편한 것 외에 병원 문턱도 밟지 않을 만큼 매우 건강하게 생활하고 있다.

현재 오 할머니는 장남 임한규(79)·며느리 김금순(74)씨와 함께 대마면 성산리에 살고 있다. 할머니를 뵙기 위해 찾은 이날, 매서운 추위에도 할머님은 경로당에 다녀오시는 길이었다. 경로당에 다니시는 일은, 오 할머니가 가장 즐거워 하시는 일이며, 할머니의 건강의 비결이기도 하다

오 할머니는 105세라는 사실이 믿기지 않을 만큼 세끼 식사를 잘할 뿐 아니라, 매일 경로당을 오가며 몸을 움직이고 마을 어르신들과 어울리며 즐겁게 생활하신다.

며느리 김 씨는 “어머님은 연세가 있으셔도 고기를 무척 좋아하세요. 오늘 아침에도 생고기를 잘게 썰어 무쳐드렸더니, 한 대접 깨끗하게 비우시고 경로당에 나가셨다”며 “식사를 잘 챙기시는 것이 장수의 비결”이라고 말했다.

또한 오 할머님은 이가 없으시지만 국이나 찌개 보다는 마른반찬 위주의 음식을 좋아하신다. 매끼 식사를 잘 챙기시며, 과식하지 않는 식습관에 위장 기능도 매우 좋으신 편이다.

식사를 마친 할머님은 아들 임 씨가 등에 업어 경로당에 모셔다 드린다. 아들 임 씨는 “어머님께서 걷는 것이 불편해 혹여 넘어지실까 걱정이 돼 직접 업어드린다”며 “몸이 불편해도 하루도 거르지 않고 경로당에 다니신다. 활동적인 생활이 건강 비결인 것 같다”고 말했다.

오 할머니의 건강 비결은 식사를 잘 챙기시는 것과 즐거운 생활 외에도 아들 내외의 지극한 효심에 있는 듯 보였다. 특히 며느리 김 씨는 2010년 면민의날 효부 상을 수상할 만큼 할머님을 지극 정성으로 모신다.

오 할머님은 고창 출신으로 19세 때 영광에 시집와 3남 1녀의 자식을 낳고 지금까지 85년간 이곳 대마면에서 살고 계신다. 오 할머님이 더욱 건강하게 영광군 최고령 어르신 자리를 지켜주시길 바란다.