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건강은 삶의 동력이다.건강한 사람은 우선 의욕이 있다. 그러나 건강하지 못하면 하고 싶지 않다. 꼭 해야만 할 일도 뒤로 미루게 된다. 이렇게 삶의 질이 건강에 의해 결정된다.사람은 모두가 건강하게 태어난다. 그러나 성장하면서 건강 상태는 개인에 따라 모두 다르게 나타난다. 물론 유전인자에 의해 결정되는 부분도 있으나 환경이나 식생활, 운동의 유무에 따라 건강의 상태가 달라지는 것이다. 물론 정신적인 부분도 육체의 건강에 영향을 미친다.모든 생명체는 생로병사를 겪는다는 점에서 건강 역시 노화와 관계가 있다. 나이 20대까지는 성장을
물무산 교육 산책
영광신문
2024.04.15 09:42
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인간은 공동체 사회의 일원으로 함께 어울려 살아간다. 혼자만의 힘으로 살아갈 수 없는 사회적 동물인 것이다. 이렇게 어울려 살아가기 위해서는 인간관계가 가장 중요한 삶의 기술이 된다. 인간관계의 시작은 공감에 있다. 서로가 서로를 인정하는 단초가 공감이다. 더욱이 좋은 인상은 인간관계를 좋게 하는 요소가 된다. 첫인상이 좋으면 다가가고 싶고 그래서 관계가 빨리 좋아지는 것이다. 서로 대하다 보면 거리끼는 상대가 있는가 하면 언제나 편하고 좋은 관계도 있다. 이러한 것들을 규정짓는 요소가 예절이다.우리 조상들은 예절을 인간의 성품 중
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2024.03.18 09:48
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‘논에 물 들어가는 소리와 자식의 책 읽는 소리를 들을 때 가장 행복하다.’는 말이 있다. 우리 조상들은 살아가는 데 필요한 대부분의 지식을 책에서 얻었다. 책을 통해서 읽은 것들을 중심으로 벗들과 대화하고 선생님께 물어 깨우치는 것이 공부의 방법이었다. 정자(程子)는 공부에 대해 ‘박학 심문 신사, 명변, 독행, 오행자 폐기일비학야(博學, 審問, 愼思, 明辯, 篤行, 五行者 廢其一非學也)’ 즉 ‘널리 배우고, 자세하게 질문하고, 깊게 생각하고, 명백하게 분간(판단)하고, 성실하게 행하는 일 중 어느 하나라도 놓친다면 학문한다 할
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2024.02.19 09:55
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인간다운 삶을 위해서는 기본적으로 알아야 할 지식이 있다. 우리는 자기가 알고 지닌 지식을 활용하여 판단하고, 행동하게 된다. 그때 올바른 지식, 깊이 있는 지식일수록 행동의 질이 향상되고, 그에 따라 행복의 질이 결정된다.이와 같이 기본지식을 활용하여 상황에 따른 판단을 하면서 세상을 살아가게 된다. 이때 기본지식이 부족하다거나 잘못된 지식을 갖고 있다면 판단이 흐려지거나 오류를 일으키는 원인이 된다. 서울을 간다고 하면 서울 가는 교통편부터 알아야 한다. 타는 장소도 알고 있어야 한다. 시간이나 요금, 정차하는 곳 등등 이런 제
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2024.01.15 09:54
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학교 공부가 끝났다.옆집 친구들과 집으로 향한다. 집으로 가는 길에 빵집도 아이스크림 가게도 유혹한다. 침을 흘리며 구경하는 것으로 만족한다. 가끔 돈 몇 푼 가진 친구가 있으면 아이스크림을 한 번씩 빨아 먹는 것으로 행복했다.각자 집으로 들어간다.“엄마!” 불러 보지만 대답이 없다.뒷뜰에서 할머니가 오신다.“아이고 내 새끼. 공부 잘 하고 왔어? 엄마는 밭에 갔다.”이런 가정이면 정말 아이들의 정서적 안정에 매우 적절한 가정이라 할 수 있다.이런 집안 아이들은 걱정할 것이 없다. 집안이 부유하거나 가난하거나 상관이 없다. 요즈음
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2023.12.18 10:06
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중생대인 2억 5천만 년 전부터 오랫동안 크게 번성하였던 공룡은 지금으로부터 약 6,500만~6,400만 년 전의 비교적 짧은 기간 동안에 바다의 파충류와 익룡, 암모나이트 등과 함께 지구에서 사라졌다.공룡의 멸종 원인이 정확히 밝혀진 바는 없으나 운석설이나 포유류 번식설 등으로 추측해 볼 뿐이다. 운석설은 커다란 운석이 지구와 충돌하여 지구의 기온이 빠르게 변화하자 이에 적응하지 못한 공룡이 멸종했을 것이라는 학설이다. 포유류 번식설은 알을 먹는 포유류가 크게 퍼져서 공룡 알을 마구 훔쳐 먹어 공룡이 멸종하였을 것이라는 학설이다.
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2023.11.20 09:37
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아리스토텔레스는 ‘인간은 사회적 동물’이라 했다. 인간이 동물과 다른 이유는 모여 살 수 있다는 것이다. 모여 산다는 것은 소통 능력을 지니고 있다는 것이다.개미나 벌처럼 군집생활을 하는 동물은 모두 소통능력을 갖고 있음이 밝혀졌다. 나름대로 소통의 방법도 있다. 물론 인간에게는 언어라는 훌륭한 소통의 도구가 있다.인간은 뿔뿔이 흩어져 살다가 모여살기 시작하면서 문명과 문화가 발전했다. 구석기 시대를 거쳐 신석기 시대 청동기 시대를 거치면서 마을이 생기고, 국가의 형태를 갖추어 갔다. 국가의 단위는 소통의 거리에 비례했다. 작은 부
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2023.10.23 09:33
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“말 열 마리를 물가 까지 끌고 갈 수는 있지만, 먹지 않으려는 한 마리의 말에게 물을 먹게 할 수는 없다.”는 이야기가 있다. 스스로 해야 효과가 있다는 말이다.아무리 중요한 일이라도 시켜서 하면 즐겁지 않고 성과도 낮다.어떤 변호사가 있었다. 그는 섬에서 태어나 어려운 가정에서도 부모의 열성으로 공부를 잘했다. 공부 성적은 매우 우수했으나 문제는 부모님과 진로에 대한 의견이 달랐기에 매우 힘든 청소년기를 보냈다. 자기는 음악이나 연기 등 예술 방면에 흥미가 있었으나 부모님은 검판사가 되기를 요구했다. 공부를 잘하지 못했으면 또
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2023.09.18 09:40
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우리는 자존심이라는 말을 많이 사용한다. ‘자존심이 상했다’라든지 ‘자존심 하나로 살아간다’는 말을 자주 듣는다.여기서 자존심이란 ‘남에게 굽히지 않고 스스로를 높이는 마음’이라는 뜻으로 자존심이 상했다고 한다면 ‘나의 인격 또는 가치가 다른 사람으로부터 손상을 입어 부끄러움을 느끼거나 불쾌하다’는 말이 된다.이와같이 자존심은 남과 나를 비교하면서 스스로를 평가하는 말이 된다.자존감은 이와 다르다. 자존감은 ‘자아 존중감’이라는 말을 줄인 것으로 ‘어떤 상황에서도 스스로에 대한 존중과 사랑이 굳건하게 지켜지는 마음’이다. 정신신경과
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2023.08.21 09:31
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2학년인 어느 학급에서 두 아이가 싸웠다. 뒤에 앉은 아이가 앞 아이의 등을 샤프 연필로 찌른 것이 발단이 되었다. 뒤 아이는 공부에 집중을 하지 못하고, 오래 앉아 있지 못하는 아이였다. 그 아이 때문에 담임선생님이 수업을 진행하는데 매우 힘들어 했다.그런데 드디어 일이 벌어진 것이다. 선생님이 둘을 앞으로 나오게 하여 나무랐다. 그것으로 끝났으면 좋으련만 문제는 그 부모들이었다. 가해 학생의 어머니가 학교로 쫓아온 것이다. 왜 자기 자식을 나무랐느냐는 항의다. 담임선생님이 상황을 설명해도 전혀 이해를 하지 못했다. 자기 자식은
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2023.07.17 09:21
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하교 시간이 되면 학교 앞은 인산인해를 이룬다. 노오란 색의 학원차가 즐비하게 서있다. 사이사이에는 학부모들이 아이들을 데리러 와서 차를 세워 두고 초조히 아이를 기다린다. 아이들이 나오면 시간에 쫓기듯 아이들을 차에 태우고 어디론가 달린다.요즈음 학교 앞 풍속도다. 학원이 문전성시를 이룬다. 아이들도 학교 숙제는 안 해도 학원 숙제는 빠짐없이 한다. 학부모들도 학원 선생님께 꾸중을 듣고 오면 고마워하는데 학교 선생님께 꾸중을 듣고 오면 전화하여 항의하는 경우까지 발생한다.물론 학부모의 문제보다는 교육 시스템의 문제이며 공교육의 붕
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2023.06.19 09:20
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씨앗을 뿌리고 물을 주면 싹이 트고 잎이 나온다. 뿌리는 땅속을 파고들며, 잎과 줄기는 하늘을 향해 자란다. 어느 식물이나 마찬가지다. 뿌리는 땅속을 향하며, 줄기는 하늘을 향하기 마련이다. 이게 식물의 성향이다. 하나는 중력을 거스르고, 하나는 중력을 따른다.인간도 이와같이 삶을 살아가는 나름대로의 성향이 있다. 자신도 모르게 그렇게 하고 싶고 하게 되는 성향을 지니고 있다. 어떤 이는 돈이라면 작은 이익도 놓치지 않으려는 사람이 있는가 하면, 아무리 큰 돈이 있다 하더라도 자신의 인격에 손상이 간다면 거절하는 사람도 있다. 한
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2023.05.22 09:26
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경제 발전이 국민의 삶을 좌우하던 산업사회에서는 개인의 독특한 능력이 중시되었다. 개인이 특출한 능력을 발휘하여 사회에 공헌할 수 있었다. 그래서 ‘한 사람의 영재가 아홉 사람을 먹여 살린다.’는 말을 했다. 그러나 경제적 빈곤이 타파되고, 예술과 문화가 행복의 척도가 된 오늘날에는 전문성보다는 바람직한 인성이 강조되고 있다. 개인의 독특한 능력은 사람들에게 유익할 수 있지만 자칫 잘못되면 이익보다는 크게 해를 입힐 수도 있다. 노벨의 다이너마이트 발명이나 아인슈타인의 원자력이 인간에게 멸망이라는 치명적인 결과를 초래할 수 있다는
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2023.04.24 09:24
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미국인들은 신대륙에 정착할 때 맨 먼저 학교와 교회를 지었다고 한다. 물론 그들이 기독교도들이었으므로 교회를 지은 건 당연하다. 그러나 학교를 지었다는 것은 자녀 교육을 통해 더 나은 나라를 건설하려는 원대한 포부가 있었다.이렇게 지어진 학교와 교회는 지역 공동체의 중심역할을 하였고 서로 소통하고 협력하는 매개체가 되었다. 이러한 힘이 그들이 건설한 나라가 세계를 이끌어가는 위대한 미국이 되도록 하였다.우리나라에서도 학교의 역할은 지대했다. 군사부일체(君師父一體)라 하여 스승을 존경했다. 학교에서 하는 일은 무조건 믿고 따랐다. 어
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2023.03.27 09:24
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부전자전(父傳子傳)이라 한다. 그 아버지에 그 자식이라는 말이다. 아이는 부모의 얼굴이라고도 한다. 자식은 부모를 닮아간다는 것이다. 그래서 우리 조상들은 자녀의 배필을 고를 때 상대방의 가문을 중시했다. 물론 그 가문의 재력과 지위보다는 사람 됨됨이에 관심을 가졌다. 자식은 가풍을 따라가고 부모의 행동을 보면서 배워가기 때문이다.포스터 클라인과 짐 페이는 에서 아이들은 부모의 모습을 보며 스스로 생각하고 선택하고 문제를 해결하며 살아가는 법을 배운다고 하였다.그들은 또, 아이는 부모가 다른 사람에게
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2023.02.27 09:25
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앞으로의 사회는 평생학습 사회라 한다.19세기 산업사회까지는 지식의 변화가 그리 심하지 않았다. 20세기 들어 IT산업이 발전하면서부터 지식의 양이 급속히 확대되었으며 이러한 영향으로 21세기에는 지식이 폭발적으로 증가하여 하나의 지식으로 10년을 견디지 못하게 되었다. 5년만 되어도 옛날이야기가 되는 현실이다. 우리의 생활 속에 가장 깊숙이 파고든 스마트폰을 보자. 10여 년 전만 해도 크기나 성능 면에서 지금에 비해 아주 저급하였으나 불과 몇 년 사이에 가벼우면서도 온갖 기능을 모두 갖춘 첨단 기기로 발전하였다.사회 전반에 걸쳐
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2023.01.30 09:33
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주변 정리가 잘 되어 있으면 마음이 상쾌하고 여유롭다. 그러나 물건들이 여기저기 흩어져 있고 지저분하면 자기도 모르게 화가 나고, 마음속에 불안감이 자리잡게 마련이다.사람은 환경에 적응해야 하기에 불안하거나 조잡한 환경을 만나면 처음에는 현상을 제대로 파악하지만 시간이 지나면 그대로 받아들이고 느낌이 없어진다. 시끄러우면 시끄러운 대로 지저분하면 지저분한 대로 살아가게 된다는 것이다. 그러나 이러한 환경은 자신도 모르게 사람의 정서와 인간성 발달에 심각한 영향을 미치게 된다. 그러므로 우리 아이들이 자기주위를 잘 정리하여 상큼하고
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2022.12.26 10:45
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지진에서 안전지대로 여겨졌던 우리나라도 이제 안전하지 못하다. 요즈음 제법 많은 지진 소식을 들으면서 불안을 감출 수 없다.길에 나가면 차들의 홍수다. 차가 없으면 한 걸음도 움직이지 못한다. 가까운 거리는 걸어가는 것이 건강에도 좋고 경제나 환경에도 이익이 되련만 차 때문에 걷기도 힘들어 차를 가지고 나간다.요즈음 교통사고도 많다. 전쟁에서 죽는 사람보다 매일 차 사고로 죽는 사람이 더 많다는 통계에 놀란다. 큰 빌딩이 무너진 사고도 있고 다리가 부서져 많은 인명을 앗아간 사고도 있다. 지하철에서 불이 나거나 비행기가 추락하기도
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2022.11.28 09:33
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인간은 경제를 떠나서 살 수 없다.경제는 사람과 사람을 연결하는 수단이고 국가와 사회를 움직이는 원동력이다. 사람이 살아가는 데 필요한 것들이 경제의 원리에 의해 순환하기 때문이다. 경제의 핵심은 돈인데 돈은 우리가 살아가는 데 필요한 모든 재화들을 저장하거나 교환하는 수단이다. 물론 신용화폐까지 포함하여 돈의 역할이라 할 수 있다.그러므로 자라는 우리 자녀들에게 올바른 경제습관을 길러 줌으로써 개인적으로는 보다 행복한 사람으로 살아갈 수 있도록 하며, 국가나 사회의 경제 발전에 이바지할 수 있는 인재로 성장하도록 길러야 한다.첫째
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2022.10.31 10:37
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건강이 얼마나 소중한지는 아파 봐야 알게 된다. 아프지 않고도 건강의 소중함을 알게 된다면 미리 조심하고 예방할 수 있을 텐데, 대부분의 사람들은 그렇지 못하다.인간은 태어나면서부터 20대에 이르기 까지 거의 완벽에 가까운 신체 구조로 성장한다. 그러나 30대 이후부터는 점점 약해지면서 병에 시달리게 된다. 한국일보 채지선 기자의 “병 달고 사는 한국인…30%가 만성질환”라는 제목의 보도를 보면 고혈압, 신경계 질환, 정신 및 행동 장애, 당뇨병 간 질환 등의 병에 시달린다는 것이다.성장기에 적절한 양분섭취와 운동으로 자란 사람은
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2022.10.04 09:53