영광군청소년상담복지센터(센터장 김정화)는 지난 17일 무안 봉불사에서 영광군중·고등학생 16명을 대상으로 ‘통 느낌! 통 마음! 청소년 행복 명상캠프’를 운영했다.

‘통 느낌! 통 마음! 청소년 행복 명상캠프’는 ‘나’ 자신에게 집중하는 시간을 통해 학업과 교우 관계에서 오는 스트레스를 해소하고 내면의 불안을 비워 평온함을 얻고 더 나아가 타인과의 긍정적인 관계 형성을 돕는 프로그램이다.

이날 명상심리상담 전문가인 4명의 지도자가 ‘나’자신을 알아가기 위한 에니어그램 프로그램과 내면의 깊은 평화와 안정감을 위한 3분 호흡명상 및 바디스캔, 자존감 향상을 위한 장점 찾기 프로그램을 운영했다.

또한 8월 7일~8일 3, 4차 긍정적 관계 형성을 위한 청소년 명상캠프를 운영한다. 문의 061-353-9188.