현재 여러분들은 커피나 음식 등을 가게에서 주문할 때 무엇을 많이 이용하시나요? 바로 ‘키오스크(무인 정보 단말기)’입니다. 이런 기기가 늘어남에 따라 ‘무인 점포’ 형태의 가게를 주위에서 쉽게 볼 수 있으며, 식품 구매 시 꼭 확인해야 할 사항이 있다고 합니다. ‘무인 점포’ 식품 구매 시 유의사항에 대해 같이 알아볼까요?

▶ ‘고카페인 함유’ 표시와 ‘함유량’ 확인하기!

• 경우 청소년 하루 섭취 권고량은 체중 60kg 기준 ‘150mg’(1kg당 = 2.5mg)

• 커피음료나 카페인음료를 2잔 이상 마실 경우 초과할 수 있으니 섭취에 주의
• 및 우수판매업소의 경우 고카페인 음료 판매 금지

(고카페인 함유 식품에는 ‘주의문구’와 ‘총 카페인 함유량’이 표기)

• 섭취할 경우 ‘수면장애, 두통, 빠른 심장박동’ 등의 증상이 나타나므로 주의

▶ 꼭 기억해주세요! (3가지)

- 소비기한(유통기한) : 소비기한(유통기한)이 지나지 않았는지?

• : 뜬어진 곳은 없는지?

• : 냉동제품인데, 녹아있지 않은지?

▶ 올바른 소비습관으로 내 몸을 건강하게!

- 불규칙적이고, 자극적인 식품을 찾게 되면 ‘거식증(먹는 것을 거부), 폭식증(폭식과 제거 행동을 반복), 폭식장애(폭식을 조절할 수 없어 죄책감 빠지는 현상)’ 등의 ‘식사장애’를 유발할 수 있습니다. ‘무인 점포’는 청소년뿐만 아니라 어린이, 성인들도 편리하게 이용할 수 있는 만큼 올바른 소비습관이 중요하기에 위의 내용을 확인하여 내 몸을 위한 건강한 식습관을 실천해보는 건 어떤가요?