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연중행사 가운데 제일 큰 행사인 장애인잔치한마당 행사가 11월9일 10주년 기념식과 11월10일~12일 제주도일대 여행으로 해서 무사히 마쳤다. 2박3일 제주도 여행을 준비하는 것도 작은 일이 아닌데 10주년 기념식을 준비하는 것은 이보다 더 부담되는 일이 아닐 수 없었다. 정기호 군수님을 비롯한 내·외빈과 장애인등 400여명이 모이는 자리인지라 더 신경이 쓰였다. 혹여나 실수 하지 않을까 기념품, 행운권을 나눠주며 소란스럽지는 않을까 공연과 장기자랑은 순조롭게 진행이 될까 음향과 프로젝트가 꺼져버리면 어쩌나 하는 생각에 한달 전부터 기념행사가 끝나는 시간까지 긴장을 늦출 수 없었다. 10년 동안 이 행사가 유지될 수 있도록 도와주신 분들과 지역 주민들에게 제주도여행이 주는 소중한 의미를 전달하
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2009.11.27 11:00
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2009년 기축년을 마무리하는 12월이 어느덧 성큼 다가왔습니다. 작년에 이어 올해도 쌀 풍년으로 우리지역 농민들은 풍년가를 불러야 하지만 쌀값이 폭락해 농민들의 한숨과 탄식이 높아지고 있는데 책임져야할 정부는 대안도 수립하지 못한 채 오히려 여, 야는 4대강 개발문제와 행정수도 이전 문제로 첨예하게 대립하면서 우리지역 농민의 최대 관심사인 쌀값대책은 거론조차 하지 못하는 등 현실을 외면하고 있어 안타깝기만 합니다. 저는 지난 8년 동안 군의원 선거에 2번이나 출마하여 지역민의 과분한 사랑과 은혜를 입고도 선택받지 못한 것은 모두가 제자신의 부족함과 부덕의 소치라고 생각하고 이제는 누구를 탓하기에 앞서 제 자신이 그에 대한 책임을 스스로 통감하고, 조그마한 기득권이라도 이를 버리는 데에서
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2009.11.27 11:00
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정기호 군수가 의회에서 내년 시정 방침을 발표했다. 투자유치와 인구늘리기에 중점을 둔 내년도 영광군의 중점 시책을 밝힌 것이다. 정 군수가 밝힌 내년 시정방침은 한마디로 당연히 해야 할 일들을 하겠다는 것으로 다른 지자체들과 큰 차별도, 특성도, 새로운 것도 없어 보인다. 새로운 것을 시작하는 것보다 꼭 하지 않으면 안될 사안들을 챙기고 기왕에 추진해온 사업의 성과를 거두겠다는 의지로 받아들인다. 영광군이 밝힌 내년도 8대시책은 투자유치와 농어민 소득증대, 관광객 1천만명 시대 준비, 스포츠 산업 발전, 사회간접자본 확충을 위한 재원 확보, 저탄소 녹색 성장, 인구 10만명 자립도시 건설, 군민 삶의 질 향상등이다. 전남도내 어느 지자체나 중점적으로 추진하겠다는 사업들이다. 영광군이 올해도 ‘신경
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2009.11.27 10:05
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한, 미 동맹발전은 아프간 파병? 미 대통령 오마바의 방한회담에서 한국과 미국의 두 정상은 한, 미의 관계를 모범적 21세기 전략동맹으로 발전시켜 나가기로 합의했다고 발표했다. 한,중,일 3국을 순방하면서, 일본과 중국에서 초강대국의 대통령 위상에 걸맞지 않을 만큼 푸대접을 받았던 오바마에게 분단이라는 특수한 상황에 처해있는 한국이 제일 만만해 보였을까? 한․미간의 미래지향적인 동맹 발전의 구체적인 대안이 아프간 피병을 의미하는 것인지는 알 수가 없지만, 한, 미 정상회담 이후 오바마는 자동차와 관련된 FTA의 재협상과 함께 우리 군의 아프간 파병이라는 굵직한 선물보따리를 안고 돌아감으로써 중, 일에서 당한 홀대에 대한 부정적인 여론을 다소나마 만회했다는 것이 언론의 중평이다.
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2009.11.27 10:04
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“좋은 의미에도 불구하고 피하고 싶은 것은 획일적이고 강제적인데다 잘못된 음주문화 때문이다. 다양한 취향을 고려한 새로운 회식문화를 받아들이면 어떨까” 아침에 일어나면 몸이 말이 아니다. “나에게 술을 마시게 하는 친구는 원수”라는 생각이 몸과 마음 속에 가득하다. 점심 시간에 시원한 국물로 속풀이를 하고 나면 살만해진다. 오후 3시쯤 되면 다시 술 생각이 난다. 한잔 하자는 전화가 기다려 진다. 4시쯤 되면 ‘한잔’ 할 친구가 찾아오지 않는지 창문 밖을 자주 쳐다본다. 술을 ‘사랑’ 한 선배의 말이다. 술이 얼마나 좋으면 거의 매일 이같은 일상이 반복될까. 술을 못하는 사람들은 이해할 수 없는 ‘술의 세계’다. 그래도 우리 사회를 이끌어 가는 사람들은 대부분 ‘한술’ 하는 분들이니 나처
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2009.11.27 10:04
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호흡기는 코, 인두, 후두, 기관지, 모세기관지, 폐 등 숨 쉬는데 관여하는 기관을 이르는 말로 이곳에 염증이 생겨서 병에 걸리는 것을 호흡기 질환이라고 말합니다. 코에만 염증이 집중되는 비염, 후두에 염증이 집중되면 후두염, 모세기관지에 염증이 집중되면 모세기관지염, 폐에 염증이 집중되면 폐렴이라고 합니다. 감기는 200여 가지의 다양한 감기 바이러스에 의해 상기도의 상피 세포가 감염되는 병을 통칭하는 개념으로 ‘비인두염’이라고도 합니다. 독감은 일반 감기와는 다른 질환으로 인플루엔자 바이러스 A 혹은 B에 의하여 발생합니다. 독감의 가장 큰 특징은 특정 유행기가 있다는 점과 폐렴과 같은 호흡기계 합병증으로 사망할 수 있다는 것입니다. 독감의 유행은 범세계적 유행과 지역별 유행으로 구분되며,
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2009.11.20 12:01
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감귤류의 원생지는 인도·미얀마·말레이반도·인도차이나·중국·한국·일본까지의 넓은 지역을 두루 아우른다. 한국은 세계의 감귤류 재배지 중에서 가장 북부에 있으므로 재배 품종은 1911년 일본에서 도입된 추위에 잘 견디는 귤나무가 주종을 이룬다. 일본 야사(野史)인 히고국사(肥後國史)에 삼한(三韓)으로부터 귤(橘:Tachibana)을 들여왔다고 기록하고 있으며, 고려사세가(高麗史世家)에는 1052년(고려 문종 6년)에 탐라에서 공물로 바쳐오던 감귤의 양을 100포(包)로 늘린다고 하였다. 귤에는 비타민C가 평균 40mg이 함유되어 있으며 저온에서 장기간 저장하는 동안에도 비교적 영양소의 잔존율이 높다. 귤에 들어 있는 비타민C는 10월경부터 자체 축적되기 시작한다. 추운 겨울로 접어들면서 더 증가한다
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2009.11.20 12:00
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영유아나 임산부 등이 신종플루 백신을 받으려면 사전예약을 해야한다. 만3세이상 미취학아동은 위탁의료기관전화 또는 예방접종 도우미 사이트(http://nip.cdc.go.kr)를 통해 18일 부터사전예약가능하며 접종은 12월 7일 가능하다. 생후6개월 이상 36개월 미만 영유아는 23일부터 사전예약 가능하고 접종은 다음달 7일. 임산부는 25일부터 사전예약 해야하고 접종은 다음달 21일 예정이다. 민간 의료기관을 이용하려는 초중고교 학생 및 학교를 다니지 않는 18세 이하 청소년은 다음달 2일부터 위탁의료기관에 사전예약 가능하며, 접종은 다음달 16일부터 시작한다. 또한, 만 19세 이상 만성질환자는 다음달초(7~9일 사이) 건강보험 심사평가원으로부터 ‘예방접종 안내문’을 배송할
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2009.11.20 11:05
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식사 전 후에 무설탕 껌을 씹으면 적게 먹으면서 에너지 소비는 더 돼 체중 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로드아일랜드대 식품영양학과 캐슬린 멜란슨 교수 팀은 건강한 성인 남녀 35명을 대상으로 껌을 씹을 때와 씹지 않을 때 음식 섭취와 칼로리 소모, 기분에 어떤 영향을 미치는지 실험했다. 첫 번째 실험에서 연구 대상자들은 아침식사 전 20분간 동안 껌을 씹었고 두 번째 실험에서는 점심식사 전 3시간 동안 껌을 씹었다. 연구진은 이들의 신진대사율, 식사 전후의 혈당수치, 배고픔을 느끼는 정도, 기분 등을 측정했다. 그 결과 식사 전에 씹으면 음식 섭취가 67칼로리 줄었으며 식사 전후에 껌을 씹으면 에너지 5% 더 소비된 것으로 나타났다. 껌을 씹으면 더
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2009.11.20 11:05
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어머니, 당신은 언제나 굽은 허리 펴실 날 있을까요걸음마 배울 때는 몰랐지요당신의 거친 손과 주름살이 얼마나 큰 아픔인 줄을해질녘 들판에서 이삭 줍고호롱불 심지 돋우며 물레잤던 모습은어릴 적 아름다운 풍경화였습니다 제주도 유채 꽃밭이 피로 물들고한강다리 무너져 내릴 때말을 잃은 당신철 들어 보리밭 들길에서바다 건너북경과 모스크바 낯선 거리에서당신의 또 다른 얼굴을 보고속으로 울었습니다당신은 영원한 저의 어머니이기에 유월 산하에 흐르던 선혈핏빛 울음 진달래로무더기 무더기 이름 모를 들꽃으로 피어나도무심한 철새들만 휴전선을 넘나 들고바람이 남북으로 불어도아직은 안개 속에 있는백두산 천지 같은 어머니 얼굴
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2009.11.20 10:05
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지역교육 경쟁력 약화는 지역사회 경제 침체의 주요 요인으로 작용하고 있으며 농촌지역의 교육격차를 더욱 크게 하고 있다. 2007년 농촌 정주 수요 조사결과 도시이주원인으로 자녀 교육문제가 37%로 가장 높게 나타났으며 농촌 주민 대다수인 61%가 교육시설이 불편하다는 응답을 한 것으로 나타났다. 따라서 정부와 지방자치단체는 농어촌 교육 여건개선을 위해 지방교육 활성화 대책으로 지역교육 경쟁력 제고, 지역사회 연계협력방안, 농산어촌 교육복지 방안 등을 발표하고 있으나 아직까지는 가시적인 효과를 얻지 못하고 있다. 전남지역농어촌교육의 최대 현안과제는 농어촌 교육의 질을 제고하고 농간 교육격차를 해소하는 것이다. 그러나 열악한 농어촌 교육여건은 농촌지역 학생들의 학업성취도 저하, 학생 수 과소
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2009.11.20 10:05
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주민자치시대로 접어든 이후 영광군이 벌인 몇 가지 사업 가운데 몇 가지는 차라리 손대지 않았으면 좋겠다는 것들이 있다. 영광군이 170억여원을 들여 건립해놓고도 아직 개장조차 못하고 있는 백수 해수탕이 그 대표적 사례다. 오죽하면 민간에 위탁 운영하려 해도 맡겠다는 개인이나 기업이 없겠는가. 또한 법성포 앞바다를 막아 개발한 진내지구 사업도 두고두고 영광군이 짊어져고 가야 할 큰 짐이 되고 있는 실정이다. 백제불교 최초도래지 사업도 ‘졸속’이라는 비판을 받고 있다. 영광군이 사업 시행전에 사업성이나 필요성에 관한 충분한 검토를 하지 않은 결과라 할 수 있다. 군이 시행한 사업이 실패하거나 손해를 입는 것은 그대로 군민들의 피해나 부담으로 돌아가는 결과를 낳는다. 따라서 공공사업은 실패 요인이 없다
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2009.11.20 10:03
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‘우생마사’라는 말이 있다. 아주 커다란 저수지에 말과 소를 동시에 던지면 둘 다 헤엄쳐서 뭍으로 나온다. 말이 헤엄속도가 훨씬 빨라 거의 소의 두 배 속도로 땅을 밟는데 네발 달린 짐승이 무슨 헤엄을 그렇게 잘 치는지 신기하다. 그런데 장마기에 큰물이 지면 이야기가 달라진다. 갑자기 몰아닥친 홍수로 강가의 덤프트럭이 물살에 쓸려가는 그런 큰물에 소와 말을 동시에 던져보면 소는 살아나오는데 말은 익사한다. 그 이유는 말은 자신이 헤엄을 잘 치는데 강한 물살이 자신을 떠미니까 그 물살을 이기려고 물을 거슬러 헤엄쳐 올라간다. 1m 전진, 물살에 밀려 1m 후퇴를 반복하다가 한 20분 정도 헤엄치면 제자리에 맴 돌다가 나중에 지쳐서 물을 마시고 익사해 버린다. 그런데 소는 절대로 물
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2009.11.20 10:03
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“대입 수능 시험을 마치고 자칫 허송세월을 하기 십상이다. 성적이 좋지 않으면 어떤가. 먼저 꿈을 가져야 한다. 각오를 다지고 온몸으로 부딪쳐 가야 한다” 온실가스 배출을 줄이지 않으면 지구는 큰 재앙을 면치 못할 것이라는 경고가 나온지 오래다. 기후변화로 인한 재앙을 막아야 한다는 인식이 확산되고 있다. 빙산은 빠른 속도로 무너지고 해수면이 높아지고 있다. 킬리만자로 정상의 만년설도 수년내에 사라질 것이라는 징후도 보인다. 지구 온난화로 가난한 나라 여자들이 골병들고 있다는 UN기구의 보고서가 인류의 미래를 예고하고 있다. 겨울에도 큰 추위가 없고 폭우와 폭설 현상이 잦아졌다. 늦가을이면 자취를 감추던 쓰쓰가무시나 렙토스피라 같은 아열대성 질병이 겨울에 접어들어도 사라지지 않고 있다.
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2009.11.20 10:03
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오래달리기를 하면 하체의 뼈는 튼튼해지지만 팔뼈, 갈비뼈 등 상체의 뼈는 약화된다. 오래 달릴수록 다리뼈의 골밀도와 골질량은 강해지는 반면 요추, 팔뼈, 갈비뼈 등은 약해진다. 달릴 때 다리에 충격이 반복적으로 가해지면 인체는 하체의 골격을 보호하려고 저장된 칼슘을 소모한다.그런데 이 칼슘은 달리기와 직접 영향이 없는 뼈로부터 전용된다. 이러한 현상은 특히 칼슘 소모량이 많은 여성에게서 두드러진다. 달리기 운동을 하는 이들 중 칼슘을 권장량보다 200㎎(권장량의 25%) 더 섭취하는 사람은 다리뼈의 미네랄 밀도가 1.3% 높지만 요추의 미네랄 밀도는 1% 낮다. 달리려면 하체뿐 아니라 전신을 단련하는 운동을 해야 하는 셈이다. 걷기는 가장 쉽고 돈 안드는 운동이다. 하지만 효과를
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2009.11.13 12:03
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지구촌 도처에서 재배되는 호두! 중국은 한(漢)나라 장건(張騫)이 서역(西域)에서 들여왔다. 한국에서는 주로 중부 이남에 분포하며,일본에는 18세기경 한국에서 전파되었다. 미국 캘리포니아주가 전 세계 호두 공급량의 66%를 차지한다. 예로부터 음력 정월 보름날 부럼으로 깨먹는 호두는 두뇌를 명석하게, 자양강장에 효험이 탁월한 건강식품으로 각광을 받고 있다. 종자는 그대로 먹기도 하고 제사용, 과자, 술안주, 요리에 두루 애용하며 호두 기름은 식용 외에도 화장품이나 향료의 혼합물로서 활용한다. 중국 명(明)나라 이시진(李時珍, 1518∼1593)이 엮은 약학서(藥學書) 본초강목(本草綱目)에서는 “호두는 간을 보하고, 허리와 무릎을 따뜻하게 하며, 변비를 낫게 하고 가래를 해소한다. 또한 신장의 기
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2009.11.13 12:01
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질문A는 B소유 다가구주택의 방1칸을 전세보증금 1,200만원에 임차하여 입주와 주민등록전입신고를 마치고 거주하였습니다. 그런데 선순위인 근저당권자(대지에 위 주택이 신축된 후 근저당권을 설정 받은 자)가 위 주택과 대지를 경매신청 하였다가 건물에 대한 경매신청을 취하하여 대지만 매각되었습니다. 이러한 경우 A는 소액임차인으로서 권리신고 겸 배당요구신청을 해두었는데, 대지의 매각대금에서도 최우선변제 받을 수 있는가요?답변판례는 “임차주택의 환가대금 및 주택가액에 건물뿐만 아니라 대지의 환가대금 및 가액도 포함된다고 규정하고 있는 주택임대차보호법 제3조의2 제2항 및 제8조 제3항의 각 규정과 주택임대차보호법의 입법취지 및 통상적으로 건물의 임대차에는 당연히 그 부지부분의 이용을 수반하는 것인 점
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2009.11.13 12:01
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아침저녁으로 칼바람이 불면서 신종인플루엔자, 독감, 감기, 비염 등 호흡기질환자의 숫자가 빠르게 늘고 있다. 그중에서도 비염은 단기간 완치가 어렵고 아침결에 심했다 낮에 나아지는 듯 하는 증상이 만성화되기 쉬워 고통스럽다. 비염의 치료는 약물요법과 면역요법 등을 발병초기에 꾸준히 적용하는 것이 중요하다. 또한 생활 속 관리도 증상을 완화하는 데 큰 도움을 준다. 가습기를 쓰되 청결히 관리하고 집안에 젖은 빨래를 널어놓거나 잠자기 전 코 아래쪽에 축축한 거즈나 물 묻힌 솜을 붙여놓고 잠을 자는 것도 호흡기 점막 건조 방지에 좋은 방법이다. 칡차나 당귀차는 비염치료에 도움을 주며 견과류, 야채, 해조류 등은 비타민과 미네랄이 풍부해 면역력을 높이므로 비염치료에 도움이 된다. 이밖에 영향혈이
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2009.11.13 12:00
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1. 자주 많이 웃는다.만병의 치료제라는 말 그대로 웃음은 질병을 예방하기도 하고 실제로 치료의 효과.2. 옷 차림을 단정하게 한다.옷을 입으면서 느끼는 자기 만족도 중요하지만 역시 옷이란 다른 사람들에게 보여지는것 인만큼 인간 관계에 영향을 미친다. 3. 검소하게 생활한다.복은 검소함에서 오고 덕은 겸손함에서 온다는 말처럼 낭비 없이 절제된 생활을 유지.4. 적극적으로 행동한다.예로 복권 당첨이라는 행운을 꿈꾸고 있다면 적어도 복권을 사러 나가야 한다. 가만히 않아 있는데 행운이 자신의 품으로 들어오는 일은 없다.5. 상상 일기를 쓴다.앞으로 일어난 자신의 미래를 미리 일기로 적어보자. 자신에게 일어나기를 간절히 원하는 소망을 상상하며 적다 보면 의욕도 생기고 열심히 노력하
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2009.11.13 12:00
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상승 추세를 유지하던 시장도 어느새 두 달간의 조정을 보이고 있다. 기존의 추세가 크게 어그러진 모습은 아니지만, 지금의 시장이 반등에 나서기는 일정부분 시간이 필요한 상황이다. 그런 과정에서 시장 내에서 현물 수급은 그 힘을 크게 잃고 있으며, 만기일을 앞두고 꼬리가 몸통을 흔드는 '웨그더도그(wag the dog)' 현상을 보이고 있다. 즉, 선물 시장이 현물시장을 심하게 흔드는 것이다. 이런 상황은 외국인과 기관의 수급에도 영향을 미쳐, 종목별로 선택과 집중을 하게 만들었다. 이는 상승추세의 종목과 가격조정을 받은 종목이 극명하게 갈라진 시장 상황을 보면 자연스레 알 수 있을 것이다. 그런 만큼 본인의 투자 성향과 단기인지, 중기인지 여부를 잘 판단하여 종목대응에 임해야 할 것이다. 그리
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2009.11.13 10:02